Исходя из того, что у вас есть 100% энергии, подумайте и отметьте на графи- тело/ощущения, достижения/логика, фантазии/будущее, контакты/эмоции, как вы её распределяете. Сколько процентов из ста вы тратите на развитие каждой из четырех областей своей жизни. Естественно, сумма процентов, выделенных на разные стороны жизни, должна составить 100%. Запишите свои мысли и идеи относительно упражнения.

1. Тело/ощущения - 30%
2. Достижения/логика - 20%
3. Фантазии/будущее - 25%
4. Контакты/эмоции - 25%

Я думаю, что это упражнение помогает осознать, как я распределяю свою энергию и внимание на разные аспекты жизни. Это помогает мне понять, где я трачу больше времени и усилий, а где мне нужно больше внимания и усилий уделять. Также это упражнение помогает мне понять, какие аспекты жизни для меня наиболее важны и как я могу балансировать свою жизнь для достижения гармонии и удовлетворения.