Виды лыжного спорта включают в себя горные лыжи, биатлон, лыжные гонки, фрирайд и скоростной спуск. Горные лыжи предполагают спуск с горы по специально подготовленным трассам. Биатлон - это комбинация лыжных гонок и стрельбы из винтовки. Лыжные гонки включают в себя различные дисциплины, такие как классический стиль и коньковый стиль. Фрирайд - это катание на лыжах вне трассы, в необустроенных местах. Скоростной спуск - это соревнования, целью которых является развитие максимальной скорости на лыжах.

Виды лыжных ходов включают в себя классический стиль и коньковый стиль. В классическом стиле лыжник двигается по двум параллельным следам, используя технику "двухшага" или "двухшажка". В коньковом стиле лыжник двигается по широким следам, используя технику "конькования".

Способы подъемов включают в себя технику "климбинга" (подъем по крутому склону), "диагонального хода" (подъем по пологому склону) и "двухшажку" (подъем по крутому склону с использованием двух шагов).

Техника попеременных ходов применяется на ровных участках местности, где лыжнику необходимо развивать скорость и сохранять равновесие.

Техника одновременных ходов применяется на спусках и участках с небольшим уклоном, где лыжнику необходимо развивать скорость и контролировать движение.