Вопрос пользователя:
Женщине 38 лет. Она недавно закончила обучение на психолога и сейчас является начинающим специалистом. Обратилась к психологу, так как не может начать работать по новой профессии. Чувствует постоянную тревогу, переживает, что ошиблась с выбором профессии, боится брать первых клиентов.
Определите:
- направление психологического консультирования (положения какого теоретического направления будет лежать в основе консультирования);
- проблему клиента.
2. Сформулируйте реалистичные цели психологического консультирования.
3. Перечислите вопросы, которые можно задать для прояснения ситуации.
4. Укажите техники психологического консультирования, которые будете использовать в конкретной ситуации и почему выбрали именно их
Ответ нейросети:
- Направление психологического консультирования: когнитивно-поведенческое направление. В основе консультирования будет лежать работа над мыслями и убеждениями клиента, которые вызывают тревогу и страх перед началом работы по новой профессии.
Проблема клиента: тревога, сомнения в своих способностях, страх перед неизвестным, недостаток уверенности в себе.
- Цели психологического консультирования:
- Помочь клиенту осознать и преодолеть свои страхи и сомнения.
- Помочь клиенту развить уверенность в своих способностях.
- Помочь клиенту разработать стратегии преодоления страха и начать работать по новой профессии.
- Вопросы для прояснения ситуации:
- Что именно вызывает у вас тревогу и сомнения в выборе профессии?
- Какие мысли и убеждения у вас возникают, когда вы думаете о начале работы по новой профессии?
- Какие шаги вы уже предпринимали для преодоления своих страхов?
- Техники психологического консультирования:
- Когнитивно-поведенческая терапия для работы над мыслями и убеждениями клиента.
- Техники релаксации и дыхательные упражнения для снижения тревожности.
- Работа над постановкой целей и планированием шагов для достижения успеха.
- Ролевые игры и тренировки для развития уверенности в себе.
Выбраны данные техники, так как они наиболее эффективны для работы с тревожностью, сомнениями и развития уверенности в себе.