Вспомните какую-либо ситуацию из недавних в вашей жизни, которая вызывает вопросы или неприятные эмоции. 2. Представьте, что вы режиссер и хотите снять ролик с содержанием этой ситуации. Ответьте на следующие вопросы: a. Кто действующие лица этой сцены? b. Какой контекст этой ситуации? c. Какие действия происходят в этой сцене? d. Какие чувства испытывают герои на сцене? Как мы видим это на уровне действий? e. Что означает это действие? Какой она передает смысл? Опционально, как бы вы хотели переснять эту ситуацию?

Ситуация, которая вызывает неприятные эмоции у меня, это конфликт с коллегой на работе.

a. Действующими лицами будут я и мой коллега.

b. Контекст ситуации - напряженная обстановка на работе, возможно, из-за разногласий в работе или личных неприязней.

c. В сцене происходит обсуждение или спор между мной и коллегой, возможно, с повышением тона и эмоциональными высказываниями.

d. Герои на сцене испытывают раздражение, недовольство, возможно, даже злость. Это можно увидеть по их жестам, мимике, тону голоса.

e. Действие передает смысл конфликта, непонимания, возможно, даже негативных эмоций, которые могут привести к дальнейшим проблемам на работе.

Если бы я хотела переснять эту ситуацию, я бы добавила элементы эмпатии и понимания, чтобы показать, что конфликт можно разрешить путем общения и поиска компромисса.