Вопрос пользователя:
Создайте комплекс контрольных упражнений (тесты) для определения уровня развития выносливости в физическом воспитании и спорте.
Ответ нейросети:
- Пробежка на дистанцию 1 км. Ученик должен пробежать указанную дистанцию за минимальное время.
- Пресс-тест. Ученик должен выполнить максимальное количество подъемов туловища за 1 минуту.
- Тест на отжимания. Ученик должен выполнить максимальное количество отжиманий за 1 минуту.
- Тест на прыжок в длину с места. Ученик должен выполнить максимально длинный прыжок с места.
- Тест на бег на короткую дистанцию. Ученик должен пробежать 100 метров за минимальное время.
- Тест на бег на длинную дистанцию. Ученик должен пробежать 3 км за минимальное время.
- Тест на скорость. Ученик должен пробежать дистанцию 400 метров за минимальное время.
- Тест на выносливость. Ученик должен выполнить комплекс упражнений (подтягивания, отжимания, пресс) без перерыва на время.
- Тест на гибкость. Ученик должен выполнить комплекс упражнений на растяжку и гибкость.
- Тест на аэробную выносливость. Ученик должен пройти тест на беговой дорожке с постепенным увеличением скорости и наклона на длительное время.
Напишите нам, если в вопросе есть ваши персональные данные ([email protected])