Профессиональный стресс - это состояние психологического напряжения, вызванное работой и связанными с ней требованиями. Он может возникать из-за высокой нагрузки, нехватки времени, конфликтов с коллегами или начальством, неопределенности в работе и других факторов. Профессиональный стресс может привести к ухудшению физического и психического здоровья, а также к снижению производительности и качества работы. Для борьбы с профессиональным стрессом важно уметь эффективно управлять своими эмоциями, устанавливать границы между работой и личной жизнью, а также применять стратегии релаксации и отдыха.