Положения закона Йеркса-Додсона

Закон Йеркса-Додсона - это эмпирическая закономерность, которая описывает отношение между уровнем возбуждения (или стресса) и производительностью задачи. Согласно этому закону, производительность задачи увеличивается с увеличением уровня возбуждения или стресса, но только до определенного предела. После этого предела дальнейшее увеличение возбуждения или стресса приводит к ухудшению производительности.

Положения закона Йеркса-Додсона:

1. Существует оптимальный уровень возбуждения или стресса, при котором производительность задачи достигает максимума.
2. При низком уровне возбуждения или стресса производительность задачи также будет низкой из-за недостаточной активации мозга.
3. При слишком высоком уровне возбуждения или стресса возможно переактивация мозга, что приводит к ухудшению производительности из-за затруднения концентрации и принятия решений.
4. Оптимальный уровень возбуждения или стресса может быть разным для различных задач и для разных людей.

Закон Йеркса-Додсона имеет важное значение для понимания того, как управлять своим уровнем стресса и возбуждения, чтобы достигать максимальной производительности в выполнении задач.