Пациент с симптомами генерализованного тревожного расстройства. Определите техники, которыми пользуется терапевт в процессе модификации ее убеждений. Терапевт: Что было причиной смерти вашего отца? Пациент: У него были проблемы с сердцем, о которых мы не знали. Терапевт: У Вас есть основания полагать, что у вас подобная проблема? Пациент: Нет... Если честно, то месяц назад я прошла обследование. Все результаты оказались в норме. Терапевт: Итак, мы имеем хорошее состояние вашего здоровья. Какая вероятность того, что вы внезапно умрете? Пациент: Наверно, около 10%.

Терапевт: Почему именно 10%? Какие факты или данные вы учитываете при этой оценке?

Терапевт может использовать технику рационального размышления, чтобы помочь пациенту осознать логические ошибки в ее убеждениях. Также терапевт может предложить пациенту вспомнить ситуации, когда ее тревога оказалась необоснованной, и как она справилась с этим.

Терапевт: Как вы думаете, какие события или факты могут повлиять на вероятность того, что вы внезапно умрете?

Терапевт может использовать технику когнитивной перестройки, чтобы помочь пациенту пересмотреть свои убеждения и найти более здоровые и реалистичные способы мышления. Также терапевт может предложить пациенту заниматься релаксацией и медитацией, чтобы снизить уровень тревожности.