Вопрос пользователя:
Ответ нейросети:
Клиент А:
Оценка автоматических мыслей: Клиент выразил свою тревогу по поводу предстоящего собеседования на работу, говоря: "Я никогда не смогу пройти это собеседование, у меня недостаточно опыта и знаний". Мы проанализировали эту мысль и выявили, что это автоматическая мысль, основанная на его негативном самооценочном убеждении.
Формулировка адаптивной мысли: Вместо этого мы сформулировали адаптивную мысль, которая звучит так: "Я могу подготовиться к собеседованию, изучить необходимую информацию и показать свои сильные стороны работодателю". Клиент согласился, что эта мысль более реалистична и мотивирующа.
Клиент В:
Оценка автоматических мыслей: Клиент выразил свою разочарованность в себе после неудачного экзамена, говоря: "Я всегда туплю в самые важные моменты, я не способен справиться с давлением". Мы обсудили эту мысль и пришли к выводу, что это автоматическая мысль, основанная на его негативном опыте.
Формулировка адаптивной мысли: Мы помогли клиенту сформулировать адаптивную мысль, которая звучит так: "Я могу извлечь урок из этого опыта, разобраться в своих слабостях и подготовиться лучше к следующему экзамену". Клиент почувствовал облегчение и более уверенность в своих силах.
Напишите нам, если в вопросе есть ваши персональные данные ([email protected])
Обратите внимание: ответы, предоставляемые искусственным интеллектом, могут не всегда быть точными. Не рассчитывайте на них в критически важных областях, таких как медицина, юриспруденция, финансы или в вопросах, связанных с безопасностью. Для важных решений всегда обращайтесь к квалифицированным специалистам. Администрация сайта не несет ответственности за контент, сгенерированный автоматически.