Вопрос пользователя:
Ответ нейросети:
не менее 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут высокой интенсивности в неделю, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Это поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшать физическую форму, снижать стресс и улучшать общее самочувствие.
Напишите нам, если в вопросе есть ваши персональные данные ([email protected])
Обратите внимание: ответы, предоставляемые искусственным интеллектом, могут не всегда быть точными. Не рассчитывайте на них в критически важных областях, таких как медицина, юриспруденция, финансы или в вопросах, связанных с безопасностью. Для важных решений всегда обращайтесь к квалифицированным специалистам. Администрация сайта не несет ответственности за контент, сгенерированный автоматически.