На листе А4 нарисуйте систему координат, где внизу будут эмоции с низкой энергией, а к верху она будет нарастать, в центре будут положительные эмоции, ближе к краям - отрицательные.Выпишите из таблицы с эмоциями все сложные (составные, вторичные) и определите, из каких эмоций они состоят (простых и сложных). Предположите, какую информацию они могут нести, в чем их потенциальные польза или вред.Проведите рефлексию: какие эмоции вызвало у вас это практическое задание? Что в нем вам понравилось?Какие выводы для себя вы сделали по результатам выполнения практического задания?

1. Сложные эмоции:

• Грусть + Страх = Отчаяние
• Гнев + Страх = Ненависть
• Радость + Гордость = Удовлетворение
• Грусть + Любовь = Сожаление

2. Потенциальная информация:

• Отчаяние может говорить о том, что человек испытывает сильные негативные эмоции и нуждается в поддержке.
• Ненависть может свидетельствовать о глубоких конфликтах и проблемах в отношениях.
• Удовлетворение может означать, что человек чувствует себя успешным и удовлетворенным своими достижениями.
• Сожаление может указывать на то, что человек жалеет о каком-то прошлом решении или событии.

3. Рефлексия: Это практическое задание вызвало у меня интерес и желание разобраться в том, какие эмоции могут быть сложными и как они могут влиять на наше состояние. Мне понравилось анализировать каждую сложную эмоцию и понимать, какие причины и последствия они могут иметь. По результатам выполнения задания я понял, что эмоции могут быть очень сложными и многообразными, и важно уметь различать их, чтобы лучше понимать себя и окружающих.