Установить доверительные отношения с клиентом. Поддержать ее и показать, что вы готовы выслушать ее и помочь.

Провести детальное изучение симптомов тревоги и панических атак. Выяснить, когда они возникают, что их предшествует и как они проявляются.

Обсудить возможные причины тревоги. Может быть, у клиента есть какие-то нерешенные проблемы или травмы, которые вызывают ее состояние.

Разработать стратегии справления с тревогой. Можно использовать методы релаксации, дыхательные упражнения, медитацию или другие приемы.

Помочь клиенту развить навыки саморегуляции. Объяснить, как можно контролировать свои мысли и эмоции, чтобы избежать панических атак.

Предложить клиенту работу над улучшением самооценки и самоуважения. Часто тревога возникает из-за негативного отношения к себе.

Предложить клиенту регулярные сеансы консультации, чтобы отслеживать прогресс и вносить коррективы в план лечения при необходимости.

В случае необходимости, рекомендовать клиенту обратиться к психиатру для назначения лекарственного лечения.

Поддерживать клиента и мотивировать ее на пути к выздоровлению. Помните, что психологическое консультирование – это процесс, который требует времени и терпения.