Для меня гештальт-терапевтическая сессия представляется как индивидуальное или групповое занятие, в ходе которого я работаю над осознанием своих чувств, мыслей и поведения. Сессия проходит в доверительной обстановке, где я могу открыто выражать свои эмоции и исследовать свои внутренние конфликты.

В работе Фрица Перлза меня привлекает его акцент на здесь и сейчас, на осознание текущего момента. Мне нравится идея работы с телесными ощущениями и внутренними переживаниями. Однако, меня смущает его иногда провокационный и вызывающий стиль работы, который может быть не всегда комфортным для клиента.

Перлз использовал различные приемы работы, такие как активное слушание, работу с телесными ощущениями, эксперименты и ролевые игры. Он также акцентировал внимание на самосозерцании и самопознании, помогая клиентам осознавать свои внутренние конфликты и принимать их.

Девушки могли прийти с запросом разрешения внутренних конфликтов, самопознания, осознания своих эмоций и поведения. В результате сессии они могли уходить с большей ясностью в своих мыслях и чувствах, с более глубоким пониманием себя и своих отношений, а также с новыми способами решения проблем.