Возьмите лист газетной бумаги и медленно, прислушиваясь к внутренним ощущениям, осознанно измените его так, как вам захочется: скомкайте, порвите, сделайте бумажную фигуру и т.д. Вы ничем не ограничены в своей фантазии. Ответьте на следующие вопросы: «- Что происходит во время процесса создания образа? - Где существуют узкие места и места застоя, остановки, перебоев? - Как преодолеваются эти перебои и застои? - Что изменяется и каким образом?»

Во время процесса создания образа происходит поток мыслей, эмоций и вдохновения. Мозг начинает работать активнее, идеи сменяют друг друга, возникают новые идеи и варианты творческого исполнения.

Узкие места и места застоя могут возникать, когда не удается найти подходящее решение или идею, когда не хватает вдохновения или когда возникают сомнения в своих способностях.

Эти перебои и застои преодолеваются путем перерывов, отдыха, смены деятельности, общения с другими людьми или просто временного отдаления от процесса творчества. Иногда помогает поиск новых источников вдохновения или просто время, которое позволяет мозгу отдохнуть и вернуться к работе с новыми силами.

В результате процесса создания образа изменяется само восприятие творчества, умение выражать свои мысли и эмоции через творческие процессы, а также уверенность в своих способностях и умение преодолевать творческие трудности.